EMS – Effektiv und zeitsparend

(Quelle: © miha bodytec GmbH, Gersthofen [rerif])

Elektromyostimulation bei nicht-spezifischen Rückenschmerzen → Eine aktive körperliche Betätigung ist für manche Menschen aufgrund von Zeitmangel, fehlender Motivation oder auch orthopädischer bzw. internistischer Einschränkungen nur bedingt möglich. Die Elektrodensysteme für die Medizinische Elektromyostimulation (EMS) von miha bodytec helfen innerhalb kurzer Anwendungseinheiten à 20 Minuten Muskulatur aufzubauen und damit Schmerzen und Funktionseinschränkungen vorzubeugen.

Nicht-spezifische Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in der deutschen Bevölkerung. Sie können chronisch werden und führen nicht selten zur Arbeitsunfähigkeit. Meist entstehen sie auf Basis von Funktionsstörungen der Muskulatur. Medizinische EMS findet unter definierten Rahmenbedingungen sowie unter Anleitung statt. Das Konzept basiert auf der seit Jahren in der Physiotherapie angewendeten Elektrotherapie. Im Gegensatz zur lokalen Anwendung an einzelnen Muskelstrukturen können mit Medizinischer EMS mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen sowie Agonisten und Antagonisten simultan aktiviert werden. Dabei dringen die Impulse bis in tiefe abdominelle und lumbale Muskelstrukturen vor. Durch die Kombination mit statisch oder dynamisch ausgeführten Übungen können passive Strukturen der Wirbelsäule gestärkt sowie tiefliegende Muskelstrukturen in der Wirbelsäulenumgebung angesprochen und gekräftigt werden.

Aktuelle Studienergebnisse belegen, dass Medizinische EMS eine mindestens gleichwertig wirksame Alternative zu konventionellen Rückenkräftigungstrainings und Therapiemodellen bei nicht-spezifischem Rückenschmerz ist – mit einem deutlich geringeren Zeitaufwand. Die randomisierte kontrollierte Studie des Forschungsteams um Anja Weißenfels kam beispielsweise zu dem Ergebnis, dass sich durch eine 20-minütige wöchentliche EMS-Therapie die Schmerzen gleichermaßen senken ließen wie in der Gruppe mit konventionellem Rückenkräftigungstraining, die 45 Minuten pro Woche absolvierten.

Nach Angaben der miha bodytec GmbH; www.miha-bodytec.com

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Article published online:
07 December 2022