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physiopraxis 2014; 12(04): 34-37
DOI: 10.1055/s-0034-1375585
physiotherapie
© Georg Thieme Verlag Stuttgart – New York

Frei, reaktiv, funktionell

Training mit der Hantel
Dirk Ehrhardt
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Publication Date:
17 April 2014 (online)

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Training an geführten Kraftmaschinen ist zwar einfach und sicher, aber nach Meinung von Physiotherapeut Dirk „Paule“ Ehrhardt unfunktionell. Er zeigt sechs Übungen mit Hanteln, mit denen Patienten alltagsnah trainieren können.