Ängste erkennen und mindern – Zeichen der Angst

Das Herz rast, der gesamte Körper steht unter Strom, das Atmen fällt schwer: So können sich Menschen fühlen, die unter einer Angsterkrankung leiden. Erkennen Physiotherapeuten typische Symptome, können sie mit einfachen Körperwahrnehmungs- und Atemübungen helfen.

Die Physiotherapeuten Cornelia Rolli Salathé, Daniela Benz und Norbert Hindenberg haben mehrere Jahre in der psychosomatischen Abteilung im C. L. Lory-Haus des Universitätsspitals Bern, Schweiz, gearbeitet. Für uns berichten sie aus ihrem therapeutischen Erfahrungsschatz.