Körperliche Überlastungssyndrome durch digitale Medien

Schmerzen im Bereich von Schultern und Nacken, Unterarm, Handgelenken, Daumen und Fingern – zunehmend werden Personen, die intensiv Smartphone oder PC zum Arbeiten bzw. in der Freizeit nutzen, in der Praxis vorstellig. Der Beitrag beleuchtet die einzelnen „neuen“ Krankheitsbilder mit Blick auf die vorliegende Pathologie sowie die Diagnostik und zeigt therapeutische Möglichkeiten auf.

Kernaussagen

• Aus evolutionärer Sicht ist unser Bewegungsapparat auf die Beanspruchung mit stundenlangen repetitiven Bewegungen der Finger auf einer Tastatur oder Minimalbewegungen des Daumens auf einem Smartphone oder angespannter Führung einer Computermaus nicht eingestellt.

• Eine spezielle Anamnese ist hilfreich, um Zusammenhänge von Erkrankungen des Bewegungsapparates mit dem PC- bzw. Smartphone-Nutzungsverhalten zu erkennen.

• Gute Kenntnisse der Anatomie, speziell von Muskel- und Sehnenverläufen, erleichtern das Auffinden der Ursache und damit die Wahl der therapeutischen Maßnahmen.

• Erkrankte können einen wesentlichen Anteil zur Besserung ihrer Beschwerden leisten, indem sie nach Anleitung selbständig Dehnungs- oder Kräftigungsübungen durchführen.

• Präventiv wesentlich sind eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung sowie eine zeitliche Minimierung schädlicher Bewegungsmuster bei der PC- oder Smartphone-Nutzung.

Schlüsselwörter

Tendovaginitis - Schnappfinger - Daumensattelgelenk - Smartphone - Tech-Neck

Publication History

Article published online:
16 February 2026

• Literatur

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