Ich packe meinen Container

Sind Sie auch schon ein paar Mal umgezogen? Eine äußerst stressige Zeit, in der man vieles organisieren muss, Papierkram erledigen, sich wieder neu zurechtfinden, Gewohntes hinter sich lassen. Ich bin gerade mittendrin – nach fast fünf Jahren in den USA sind meine Familie und ich diesen Sommer zurück nach Europa gezogen, genauer gesagt in die Schweiz.

„Wenn der Alltag aus dem Ruder gerät, brauchen wir Energiespender.“

Für mich geht es damit in eine bekannte Ecke, weil ich von 2000 bis 2004 schon einmal in der Schweiz gelebt und gearbeitet habe. Für unsere Töchter ist alles neu: zuallererst die Sprache, aber auch von einer Großstadt mit über 7 Millionen in eine Stadt mit ungefähr 12.000 Einwohnern zu ziehen, in einer großartigen Natur zu leben und die Freiheit zu haben, demnächst mit dem Fahrrad zur Schule zu fahren.

Der Mini-AktivitätenAnsatz, den Sie ab Seite 16 kennenlernen, fördert Energie und Resilienz und eignet sich für Klienten mit Schmerzen, die häufig erschöpft sind. Die Inhalte haben mich darin bestärkt, während der Umzugsmonate ohne normalen Alltag, Routinen und Gewohntes Yoga in Eigenregie weiterzuführen und meine Freunde in Deutschland, die jetzt räumlich endlich wieder näher sind, wiederzusehen. Vielleicht finden auch Sie durch den Mini-AktivitätenAnsatz für Klienten oder für sich selbst Anregungen, was guttut.

Herzlichst

Ihre

Christina Janssen