Subscribe to RSS
Please copy the URL and add it into your RSS Feed Reader.
https://www.thieme-connect.de/rss/thieme/en/10.1055-s-00000144.xml
Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin 2017; 15(04): 18-22
DOI: 10.1055/s-0043-122192
DOI: 10.1055/s-0043-122192
Praxis
Ernährung bei metabolischem Syndrom – Stoffwechseloptimierung statt nur Gewichtsreduktion
Further Information
Publication History
Publication Date:
20 December 2017 (online)
![](https://www.thieme-connect.de/media/OM/201704/lookinside/thumbnails/10-1055-s-0043-122192-1.jpg)
ZUSAMMENFASSUNG
Entgegen früherer Annahmen sind metabolisches Syndrom und Zivilisationskrankheiten nicht auf Adipositas zurückzuführen, sondern auf die Nichtalkoholische Fettleber (NAFLD), die auch bei normalem Körpergewicht auftreten kann. Bereits eine Gewichtsreduktion von 4–5 kg innerhalb von 14 Tagen verbessert die Stoffwechsellage, wobei primär ektopes Fett in der Leber und anderen Organen reduziert werden muss. Leberfasten nach Dr. Worm ist eine effektive Therapie zur Leberentfettung, an die sich eine Lebensstiländerung mit regelmäßiger Bewegung und Ernährungsumstellung anschließen sollte.
-
Literatur
- 1 Mensink et al. Übergewicht und Adipositas in Deutschland. Ergebnisse der Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland (DEGS1). Bundesgesundheitsbl 2013; 56: 786–794
- 2 Heidemann et al. Prävalenz und zeitliche Entwicklung des bekannten Diabetes mellitus. Ergebnisse der Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland (DEGS1). Bundesgesundheitsbl 2013; 56: 668–677
- 3 Tabák et al. Trajectories of glycaemia, insulin sensitivity, and insulin secretion before diagnosis of type 2 diabetes: an analysis from the Whitehall II study. Lancet 2009; 373: 2215–2221
- 4 Knowler et al. Diabetes Prevention Program Research Group. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. N Engl J Med 2002, Feb 7; 346(6): 393–403
- 5 Bedogni et al. The Fatty Liver Index: a simple and accurate predictor of hepatic steatosis in the general population. BMC Gastroenterol 2006; 6: 33
- 6 Lerchbaum et al. The fatty liver index is associated with increased mortality in subjects referred to coronary angiography. Nutr Metab Cardiovasc Dis 2013; 23(12): 1231–1238
- 7 Brinkmann. Gesund trotz Übergewicht – die Geheimnisse der „glücklichen Dicken“. Medscape 2013, 11.09
- 8 Nicht jeder Adipöse mutiert zum Typ-2-Diabetiker. AdipositasSpektrum 2012; 8(3): 11
- 9 Taylor. Type 2 Diabetes: Etiology and reversibility. Diabetes Care 2013, 36 (April): 1047–1055
- 10 Taylor et al. Normal weight individuals who develop type 2 diabetes: the personal fat threshold. Clin Sci 2015; 128(7): 405–410
- 11 Böhm. Warum Lebensstiländerung nicht jedem hilft – Diabetologen charakterisieren Sport-Non-Responder genauer. Medscape 2015, 22.05.
- 12 Arslanow et al. Short-Term Hypocaloric High-Fiber and High-Protein Diet Improves Hepatic Steatosis Assessed by Controlled Attenuation Parameter. Clin Transl Gastroenterol 2016; 7(6): e176
- 13 Miller et al. Fruit, vegetable, and legume intake, and cardiovascular disease and deaths in 18 countries (PURE): a prospective cohort study. Lancet 2017, Nov 4; 390(10107): 2037–2049
- 14 Larsen et al. Diets with High or Low Protein Content and Glycemic Index for Weight-Loss Maintenance. N Engl J Med 2010; 363: 2102–2113
- 15 Teufelhart et al. Verbesserung der Lebersteifigkeit durch den Einsatz von HEPAFAST-Proteinshakes bei nicht-alkoholischen Fettlebererkrankungen. Wien Klin Wochenschr 2017, 129 (19-20): 736–737
- 16 Becker et al. Ambulante Adipositas-Therapie – auf den Langzeiterfolg kommt es an. Wien Klin Wochenschr 2015, 127(17–18): 743