Die wichtigsten Strategien für Sport und Therapie in der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist ein völlig neuer Lebensabschnitt. Viele werdende Mütter sind besonders bei körperlicher Aktivität verunsichert, wie viel sie sich zumuten dürfen, ohne dem Baby zu schaden. Doch in der Therapie und beim Sport gibt es lediglich ein paar Punkte zu beachten, dann sind Mutter und Kind auf der sicheren Seite.