Funktionelles Training – Gute Übungsauswahl

Ein Buch wie eine Übungsdatenbank! Auf knapp 500 Seiten präsentiert Hans-Dieter Kempf sein umfassendes Übungsrepertoire und bietet damit einen kreativen Anstoß für den Therapiealltag. Ob Theraband, Gymstick, Hanteln, Kettlebell und anderes, die Auswahl der Kleingeräte ist vielfältig.

Der Autor erläutert anfangs die Theorie des Kraft- und sensomotorischen Trainings sowie ein sportmotorisches Testmodul. Das Kernstück des Buchs beinhaltet die Übungen. Sie geben einen gelungenen Abriss darüber, was mit den Geräten möglich ist. Wer jedoch eine nach Pathologien orientierte Übungsauswahl sucht, wird enttäuscht werden. Die Übungen sind nach Trainingsgeräten sortiert und ermöglichen so eine abwechslungsreiche Auswahl zu unterschiedlichen Zwecken. Somit gibt der Autor dem Leser kein „Programm“ für bestimmte Indikationen vor, sondern eine Übungsauswahl, die sich individuell an unterschiedlichste Zielsetzungen in der Patientenbehandlung anpassen lässt. Durch den Webzugang können die Übungen auch als Video angeschaut und individuell zusammengestellt werden.

Eine gelungene Trainingsmischung für alle Kleingeräte, die in der physiotherapeutischen Praxis eingesetzt werden können. Die theoretischen Inhalte sind im Vergleich zu den praktischen etwas kurz geraten und hätten mehr Tiefgang vertragen. Doch das schmälert den praktischen Nutzen in keiner Weise. Ein empfehlenswertes Buch für Therapeuten, die eine solide Basis an Übungen für den praktischen Arbeitsalltag suchen.

Kay Bartrow, Physiotherapeut, Lehrbeauftragter für Physiotherapie, anerkannter Fachlehrer KG-Gerät und MTT aus Balingen