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DOI: 10.1055/s-0031-1283130
Zum Einsatz von Tai-Chi in der Sturzprophylaxe bei Senioren
Tai Chi as Intervention to Reduce Falls in Older PeoplePublication History
eingereicht:03 April 2011
angenommen: 15 June 2011
Publication Date:
15 August 2011 (online)


Zusammenfassung
Stürze im Alter sind eine große Belastung für das Gesundheitssystem. Einige randomisierte und kontrollierte Studien konnten aufzeigen, dass Tai-Chi Interventionen sturzrelevante Outcomes bei selbständig lebenden Senioren reduzieren, nicht jedoch bei Senioren in Pflegeheimen. Die Effekte sind primär auf die Beeinflussung von Komponenten der posturalen Kontrolle zurück zu führen. Die Mindestdauer der Interventionen sollte 3–6 Monate betragen.
Abstract
Falls in older people are a major public health problem. A limited number of randomised controlled trials could show that Tai Chi interventions reduce falls outcomes in independent living older people but not in the institutionalised setting. The effectiveness can primarily be attributed to improvements in postural stability. The minimum duration of interventions should be 3–6 months.