Langes Leben durch ausreichend Trinken?

Wasserrestriktion führt zu einem Anstieg von Entzündungsmarkern und frühzeitiger Alterung bei Nagern. Ob eine suboptimale Flüssigkeitszufuhr auch beim Menschen das Altern beschleunigt, untersuchte eine Kohortenanalyse mit 15 752 Personen (Alter 45–66 Jahre; Nachbeobachtungszeit 25 Jahre). Wie die Risikoanalyse ergab, war eine erhöhte Natriumkonzentration im Serum (> 142 mmol/l, als Indikator für eine zu geringe Trinkmenge) mit einem Anstieg von chronischen Erkrankungen um 39 %, einer vorzeitigen Sterblichkeit um 21 % und einer vorzeitigen Alterung um bis zu 50 % verbunden. Interventionsstudien müssen den Zusammenhang zwischen Hydratation und Alterung noch bestätigen. [nu]

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Article published online:
27 February 2023