Athletiktraining in der Sportphysiotherapie – Come back stronger – Sportler leistungsfähiger machen

Die beiden Autoren weisen als Experten auf dem Gebiet des Athletiktrainings eine bemerkenswerte Vita auf und sind als solche bereits seit vielen Jahren im Leistungssport tätig. Ihr jetzt erschienenes Buch „Athletiktraining in der Sportphysiotherapie“ hält, was der Titel verspricht: Es geht um Athletiktraining für leistungsorientierte Sportler/-innen, sowohl unter dem Aspekt, die Leistungsfähigkeit der Sportler/-innen zu steigern, als auch unter dem Gesichtspunkt, den Weg zurück in den Wettkampf nach einer Verletzung durch systematisches Athletiktraining zu begleiten.

Der Inhalt ist wirklich sehr umfassend gehalten. So werden in angenehmer Kürze die konditionellen Fähigkeiten dargestellt, Testverfahren umfassen funktionelle Screenings sowie sportartspezifische motorische Tests, und zu guter Letzt gibt es einen kurzen Einblick in Laborwerte. Das Kapitel Trainingssteuerung berücksichtigt neue Studien zur Belastung und Beanspruchung, und auch die systematische und progressive Belastungssteigerung findet ihren berechtigten Platz. Unter dem Kapitel Kommunikationsstrategien rücken das motorische Lernen und damit verbunden die Art der Anweisungen durch den Instruktor in den Fokus: Führen Anweisungen mit einem Aufmerksamkeitsfokus nach innen oder nach außen zu einem besseren Ergebnis? Über ein eigenes Kapitel zum Thema Aufwärmen geht es gleich weiter zum Training. Hier werden Themen wie Hypertrophietraining, Maximal- und Schnellkraftentwicklung, Reaktivkraft, Schnelligkeit, Agilität und Ausdauer behandelt.

Den weitaus größten Raum in dem Buch nehmen Praxisbeispiele aus der Sportrehabilitation (Kreuzbandruptur, Muskelverletzung, Patellatendinopathie, Supinationstrauma, Werferschulter und Gehirnerschütterung) und ein umfangreicher Übungskatalog ein. Die verwendete Literatur ist dem jeweiligen Kapitel angehängt, sodass der Leser unkompliziert und schnell die zugrunde liegenden Studien finden kann.

Alles in allem ein sehr empfehlenswertes Buch, welches den Schwerpunkt eindeutig im Bereich des (Reha-)Trainings setzt und weniger in der therapeutischen Intervention. Es schließt damit eine Lücke zwischen vielen Veröffentlichungen zur physiotherapeutischen Intervention und dem Beginn eines Trainings unter Vollbelastung.

Viel Spaß mit der Lektüre!

Hans-Josef Haas, Königswinter

Publikationsverlauf

Artikel online veröffentlicht:
19. Juli 2021