Menschliche Ausdauerleistung ist begrenzt

Menschliche Ausdauer hat eine Grenze – und die liegt einer Studie zufolge ziemlich genau beim 2,5-Fachen des Grundumsatzes. Die Studie hat den Kalorienverbrauch von Extremausdauersportlern gemessen – und eine L-förmige Kurve gefunden: Beim Start ist der Energieverbrauch relativ hoch, mit länger dauernder Belastung sinkt er. Nach wochenlanger Extrembelastung verbrannten die Athleten täglich 600 Kalorien weniger als erwartet. Das Limit scheint zusammenzuhängen mit der Kapazität des Körpers, Nahrungsmittel zu verarbeiten. Interessanterweise liegt der maximale Dauer-Energieverbrauch nur knapp über dem Stoffwechselumsatz Schwangerer. [nd]

Der Energieverbrauch des Menschen bei Extrembelastung scheint begrenzt zu sein. Symbolbild; Bildnachweis: sportpoint/Adobe Stock.