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Ernährung & Medizin 2019; 34(02): 89-91
DOI: 10.1055/a-0831-0002
Praxis
© Georg Thieme Verlag KG Stuttgart · New York

Endlich läuft’s!

Selbstmotivation durch mentales Kontrastieren
Ute Jürgens
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Publication Date:
17 June 2019 (online)

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Zusammenfassung

Oft genug bleiben Vorhaben in der Planung stecken. Denn innere Barrieren hindern uns, überhaupt anzufangen. Wenn Sie weder Luftschlösser bauen noch pessimistisch verzagen, ergeben sich gangbare Wege zur Umsetzung der Wünsche. Vieles, was früher liegenblieb, gedeiht jetzt besser.

 

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