Erlebnisreise Natur – Ratgeber

Die deutschsprachige Übersetzung der schwedischen Originalausgabe liest sich wie ein grünes Mantra oder eine bunte Sammlung an Gesundheitsstipps für die geschundene, zubetonierte Seele und den schmerzenden Körper. Es liest sich leicht. Der Lesefluss wird lediglich durch gewöhnungsbedürftige Gedichte unterbrochen, in denen die Autorin ihren eigenen Heilungsprozess beschreibt, was durchaus zum Nachdenken anregt. Was dabei leider verloren geht, ist das Teilen der Naturerlebnisse mit anderen. Angeleitete Übungen schaffen besondere Momente im Freien. Beim Weiterlesen erinnern die Zeilen an eine Art selbsterfüllende Prophezeiung: Geh in, mit und durch die Natur. Höre, rieche, schmecke, fühle die Erde und das Wasser. Rede mit den Pflanzen – dann wird dir der Sinn des Lebens bewusst. Der immer wiederkehrende Appell im Buch, sich in der Natur Pausen, Bewegung, genug Schlaf, viel Licht, spirituelle Erlebnisse und eine gute Ernährung zu gönnen, zieht einen in den Bann. Ob im Garten, im Wald, im Feld oder auf der Wiese, das Gehirn soll im eigenen Rhythmus, orientiert an den vier Jahreszeiten, Ruhephasen erleben dürfen und Schmerzen vergessen lassen.

Die schwedische Autorin entführt den Leser trotz aller Unebenheiten auf eine Naturerlebnisreise, die man nach der letzten Seite lieber selbst erleben möchte. Vielseitige und inspirierende Bilder verstärken diese Reise. Es wäre auch nicht verwunderlich, wenn der ein oder andere Physiotherapeut nach dem Lesen die Behandlungsliege unter den Arm klemmt und sie kurzerhand in den Garten stellt. Denn über eines lässt sich zwar schreiben, aber nicht streiten: Natur heilt Kopf und Bauch.

Claudia Bender, Psychologin und Autorin aus Waldsolms/Taunus